Мария Петрусь, семейный психолог, психотерапевт, коуч
Maria Petrus Psychoterapy and Consulting Center
Центр психотерапии и консалтинга Марии Петрусь
 
ГЛАВНАЯ. НОВОСТИ ДЕТСКИЙ ПСИХОЛОГ СЕМЕЙНЫЙ ПСИХОЛОГ ПЕСОЧНАЯ ТЕРАПИЯ ЛАЙФ-КОУЧИНГ
  

НАШИ УСЛУГИ

Для Вас
Для детей
Online услуги
REUNION
Помощь семьям
с детьми с ОВЗ
О Центре
Статьи






Rambler's Top100

Тема номера

НОВЫЙ ГОД 2010: УПРАВЛЕНИЕ УСПЕХОМ:

Как правильно загадывать желания, чтобы они сбывались

мини-тренинг


Wish Making – целое искусство, которое заключается в том, чтобы определить самое главное желание и правильно его загадать. Эти две составляющих сделают успех максимально вероятным, а в случае возникновения препятствий помогут не растеряться и быстро на них среагировать.

Итак, пункт первый – это определение Главного Желания. Конечно, "мир во всем мире" - это тоже хорошо, но слишком расплывчато. К тому же, наши желания должны лежать в сфере нашей ответственности или хотя бы предусматривать наше деятельное участие. Разобраться с тем, что самое главное помогут «друзья психолога» бумага и ручка. Запишите десять своих желаний и каждое начните со слов «Я хочу…». Посмотрите на каждое из них, представьте, что оно реализовано. А теперь… выберите одно единственное, самое актуальное и важное для вас в данный момент. Главных желаний не должно быть два или три - оно должно быть только одно.

Теперь, когда вы определились с главным желанием, пропищите его во всех подробностях. Например, формулировка «Хочу, чтобы у меня был дом» вызывает много вопросов: почему был? И какой именно дом? У моей семьи три дома, и все они игрушечные.
  • Кроме того, когда вы хотите стать владельцем дома? Через двадцать десять, пять лет? Или в наступающем году?
  • Подумайте также, зачем вам нужен дом? Какие ваш будущий дом вызывает у вас чувства? Есть ли другие люди (ваши близкие), которые разделят с вами вашу мечту и эти чувства?
  • Какой это должен быть дом: сколько этажей? Можете подобрать проект. Как вы оформите его интерьер и прилегающую территорию?


Наверное, ответить на эти вопросы было не просто. Но вы все же представили себе точку, в которой хотите оказаться. Теперь предстоит следующий шаг: придумать, как в эту точку попасть.
  • Каким образом вы лично будете идти к намеченной цели? Вы заметили, что желание превратилось в цель? Это свойство хорошо сформулированных желаний – они приобретают конкретные очертания, становясь все более реальными.
  • Представьте себе, что путь к вашей цели вам придется пройти своими силами. Какие у вас есть ресурсы и возможности для этого?
  • Какие трудности могут возникнуть? Готовы ли вы столкнуться с ними для достижения цели и что будете делать?
  • Возможно, вам придется пересмотреть временные рамки. Продумав свои собственные действия, посмотрите, кто сможет вам помочь, если нужна помощь.


Итак, записав на бумагу целое досье на свое желание (ставшее теперь целью), оформите его красиво, придумайте «индикатор» достижения цели (например, силуэт дома, который вы будете постепенно закрашивать) и не забудьте поставить на видное место в новогоднюю ночь. И когда вы вспомните о нем под бой часов, вы почувствуете, как оно превратиться в звезду, падающую к вам прямо в ладони. Останется только протянуть руку.

Вопрос: а если это желание от меня не зависит? Если я хочу, чтобы близкий человек выздоровел, или хочу встретить свою любовь?

Ответ: Есть вещи, которые лежат вне нашей ответственности – они в руках Божиих. Если заболевает кто-то из близких, по большей части нам остается верить, молиться, надеяться. И все же есть что-то еще, что мы можем сделать: организовать консультации у специалистов, позаботиться об условиях лечения больного, скрасить его пребывание в больнице (или дома), поддержать его добрым словом и подарить новые, приятные впечатления.

Что же касается любви, и тут мы можем активно поучаствовать в своей судьбе: больше и качественнее общаться с друзьями, подарить себе радость новых увлечений (а значит, и новых знакомств). Выбирая активную жизненную позицию, мы даем зеленый свет позитивным изменениям и приятным сюрпризам. Конечно, соединение двух сердец – процесс волшебный и таинственный, и никогда не знаешь, где и когда встретишь свою судьбу. Но чем следовать позиции «сиди в углу, тебя найдут», жить полной красочных событий и самореализации жизнью, как минимум, гораздо интереснее.

Мария Петрусь, семейный психолог, Днепропетровск

Получить консультацию коуча
Получить консультацию online

Разрешена перепечатка материалов с обязательной активной ссылкой на первоисточник и указанием автора.
Warning: include(../inc/comment.php): failed to open stream: No such file or directory in /1/topic_main.php on line 41

Warning: include(../inc/comment.php): failed to open stream: No such file or directory in /1/topic_main.php on line 41

Warning: include(): Failed opening '../inc/comment.php' for inclusion (include_path='.:/:/usr/local/php56/lib/pear') in /1/topic_main.php on line 41

ДЛЯ ВАС ДЛЯ СЕМЬИ ДЛЯ ДЕТЕЙ ONLINE ЖУРНАЛ О ЦЕНТРЕ
Copyright Maria Petrus 2009