Мария Петрусь, семейный психолог, психотерапевт, коуч
Maria Petrus Psychoterapy and Consulting Center
Центр психотерапии и консалтинга Марии Петрусь
 
ГЛАВНАЯ. НОВОСТИ ДЕТСКИЙ ПСИХОЛОГ СЕМЕЙНЫЙ ПСИХОЛОГ ПЕСОЧНАЯ ТЕРАПИЯ ЛАЙФ-КОУЧИНГ
  

НАШИ УСЛУГИ

Для Вас
Для детей
Online услуги
REUNION
Помощь семьям
с детьми с ОВЗ
О Центре
Статьи






Rambler's Top100

Тема номера

НОВЫЙ ГОД 2010: УПРАВЛЕНИЕ УСПЕХОМ:

Успех в вопросах и ответах


Что наиболее важно для успеха: внутреннее состояние, упорная работа или благоприятное стечение обстоятельств, связи и т.д.?

Казалось бы, все равнозначно. И все же, удачных обстоятельств можно ждать очень долго, если не прилагать усилия к их «организации». Точно так же упорная, тяжелая работа без вдохновения и драйва может так и остаться рутиной. Поэтому можно сказать, что первоначальным все-таки является внутреннее состояние. Причем, оно подразумевает не только душевный подъем, получение удовольствия от своей деятельности или позитивный настрой. Это еще и четкое понимание своих ресурсов, целей и путей их достижения. Если известен вектор направления усилий, то и прикладывать их будет легче. Тогда трудолюбие ляжет на хорошую основу. А если держать руку на пульсе событий, связанных со сферой вашей деятельности, тогда вы сможете найти удачный момент и воспользоваться благоприятной ситуацией для своего дела.

Как отличить цели истинные от целей мнимых?


Для начала давайте переименуем цели истинные и мнимые в «ваши» и «не ваши». Увы, часто бывает так, что мы живем не своей жизнью, реализуем не свои желания, вроде бы достигаем успеха, а удовлетворения все нет и нет… Зато есть какое-то чувство потерянности. Так бывает, если мы действуем по чужой программе. Откуда она берется? Часто это программа родителей, когда, например, молодой человек идет в прибыльный стоматологический бизнес, а хочет быть вольным художником или основать музыкальную группу. Или, например, девушка, выбравшая себе в спутники жизни человека, который больше нравится ее родителям, чем ей самой. Но иногда такие чужие программы могут быть «навеяны» нашими супругами и даже детьми (уж кто-кто, а они могут завертеть нас в вихре своих желаний и потребностей!). Еще источником внушения могут стать общественные стереотипы, принятые в обществе («женщина должна строить карьеру», «успех – это деньги» и т.п.). Как избавиться от этих внушений? Прежде всего, понять, что вы НИКОМУ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖНЫ! Это первый пункт.
Второй – возьмите ответственность за свою жизнь на себя. Как часто бывает так, что вам не нравится то, что с вами происходит, вы пожалуетесь, и продолжаете попадать в такие же ситуации: выполнять работу за других, позволять другим ущемлять свои права, забывать о своих потребностях? Потому ли, что эти другие такие плохие и невнимательные? Нет, так происходит потому, что вы позволяете ситуации принимать именно такой оборот: жить чужими желаниями и не чувствовать, что вы на самом деле живете. Часто по чужим программам живет человек, себя «не нашедший», не знающий своих настоящих желаний. Позвольте себе почувствовать: что ВАМ не нравиться, а что нравиться. Прекращайте первое и занимайтесь вторым. Это второе – и есть ваши истинные желания и истинные цели – тропинка, ведущая вас к успеху, который оцените вы сами.

Какова роль визуализации в достижении успеха?


В последнее время все большую популярность набирают визуальные приемы, помогающие определить свою цель и настроиться на ее достижение. Часто предлагают использовать карты желаний» или «карты счастья» - плакаты с наклеенными на них изображениями всего того, что вы хотите увидеть в своей жизни. Этот метод дает возможность еще раз проговорить свои желания. Однако он не лишен и недостатков. Прежде всего, это отсутствие концентрации на самом важном желании, которое наиболее актуально в настоящий момент. Ведь работать во всех направлениях сразу невозможно, и обилие образов может «загрузить» своего хозяина. Ведь каждое желание – это обширное поле для его действий. Кроме того. Такие «карты» составляются, как правило, из журнальных вырезок или распечатанных из интернета картинок. Всегда ли они соответствуют вашему личному видению? Скорее, приходится искать то, что больше всего напоминает вашу внутреннюю визуализацию мечты. Поэтому лично я выступаю за визуализацию одного конкретного желания. Это может быть стилизованное изображение или картинка, на которой вы сможете отмечать процент реализации, или схема достижения цели с расписанными этапами и сроками ее реализации. И еще один момент: иногда надо отдыхать и от… своих желаний. Поэтому постарайтесь сделать зрительный образ ненавязчивым: прежде всего, он является сигналом к действию. И если лично вам сложно расслабиться, думая о нем, иногда лучше спрятать его и устроить себе пару дней отдыха.

Мария Петрусь, семейный психолог, Днепропетровск

Получить консультацию коуча
Получить консультацию online

Разрешена перепечатка материалов с обязательной активной ссылкой на первоисточник и указанием автора.
Warning: include(../inc/comment.php): failed to open stream: No such file or directory in /1/topic_qa.php on line 27

Warning: include(../inc/comment.php): failed to open stream: No such file or directory in /1/topic_qa.php on line 27

Warning: include(): Failed opening '../inc/comment.php' for inclusion (include_path='.:/:/usr/local/php56/lib/pear') in /1/topic_qa.php on line 27

ДЛЯ ВАС ДЛЯ СЕМЬИ ДЛЯ ДЕТЕЙ ONLINE ЖУРНАЛ О ЦЕНТРЕ
Copyright Maria Petrus 2009